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간편한요리2

한 끼 식사를 완성하는 50가지 다채로운 반찬 메뉴 소개 1. 곡물류   보리밥: 보리로 지어낸 밥으로 건강에 좋습니다. 찰보리밥: 찰보리를 이용해 쫄깃한 식감을 느낄 수 있어요. 콩밥: 콩으로 만든 밥은 단단해지고 영양가도 높아요. 보리미역: 보리와 미역이 만나 맛도 좋고 건강에도 도움이 돼요.  2. 서류   된장찌개: 김치와 함께 먹으면 일품이죠. 무생채: 시원하고 상큼한 맛이 일품이에요. 계란찜: 부드럽고 영양이 가득한 건강한 반찬이죠. 콩나물무침: 쫄깃한 식감이 일품입니다. 시금치나물: 철분이 풍부하고 건강에 좋아요. 오이생채: 상큼하고 달콤한 맛이 일품이죠.  3. 채소류   가지 볶음 시금치 나물 호박 샐러드 무 김치 당근 무침 오이 피클 표고버섯 볶음 양배추 김치 시래기 무침 마늘 쫄면볶음  4. 해조류   .. 2024. 8. 23.
간편한 요리 레시피 모음 - 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 레시피 공유 1. 레시피 준비물 확인    식재료: 감자 2개, 양파 1개, 대파 1대, 식용유 2큰술, 소금 약간 양념재료: 고추장 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술  2. 간편한 요리 레시피 1 - 계란후라이    재료: 계란 2개, 소금 약간, 후추 약간, 식용유 1큰술 요리과정: 냄비에 식용유를 두르고 약불에서 달군 후 계란을 깨서 넣는다. 계란을 뒤집어가면서 알 흰자가 익을 때까지 조리한다. 공기에 소금과 후추를 약간 뿌려 완성한다.   3. 간편한 요리 레시피 2 - 떡볶이    재료: 떡 2컵, 양념장 1컵, 양파 1/2개, 떡볶이떡을 넣을 정도의 양, 물 1컵, 계란 1개.. 2024. 6. 4.